方舟生存进化是一款对电脑配置要求较高的游戏，特别的是，它需要一个比较强大的显卡来获得最佳的游戏体验。你的970显卡在性能上确实有些偏低，可能无法在全低画质下流畅运行这款游戏。
为了准确判断970显卡是否能够运行方舟生存进化，建议查看该游戏的官方推荐配置和最低配置要求。如果官方推荐配置要求显卡性能与970相当或更高，那么可能无法在全低画质下获得流畅的游戏体验。如果官方最低配置要求显卡性能低于970，那么可以在全低画质下尝试运行。
此外，你也可以通过下载并运行该游戏的免费试玩版或者demo版，来实际测试一下970显卡在方舟生存进化中的表现。这样能够给你更直观的感受，帮助你判断是否可以尝试在低画质下进行游戏。
总的来说，如果想要在方舟生存进化中获得最佳的游戏体验，建议升级到更高性能的显卡。

我朋友 970可以玩

看你玩1还是1.5，1的话全低应该能玩，1.5的话就洗洗睡吧，6800xt全低60针左右，到了晚上，还低，卡，提示6800xt和3080一个级别的

能，1.5我580矿卡都能玩，画质代码一打能有个四十多