戒色第七天，2023.12.13 戒了一个星期，精神感觉不错但是想的欲望也越来越强了，现在感觉随便看一点情节都会立。还要加油。打两把游戏转一下注意力。

加油，多看谐音的危害，早睡早起，学会养生，行善积德，孝顺父母，念观音心咒

补贴，昨天忘写了，在复习准备考试

戒色第八天，2023.12.14
是星期四，记不太得了，上午两节课下午一节课，该死还要上早晚自习，我是大学生不是高中生，但其实还好没有多累，想冲但忍。

戒色第九天，2023.12.15
我姐发奖学金了，给了我66块，当场决定出去吃华莱士，美团团购12块两堡一卷，当然不够吃所以我还买了三个鸭头，不知道是不是这边的人不怎么吃鸭头，很便宜，五块三个。又去旁边的馋嘴侠买了两瓶可乐，花了三块六，一瓶一块八。总消费20.6。

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。