自己的生活、健康。

兄弟，宣传戒se一定能好，相信我，去某手啊，某音啊，只要能宣传都行，文字的方式或者视频方式都可以，宣传sy的危害，让更多的人知道，但行好事，莫问前程

可以用白骨观对治，看正能量的东西感化自己

知道邪淫的自己 很恶心就好 很变态 越来越变态 越来不像人的 好好忏悔 好好下定决心改了 加油！

一定要多修心，尊重女性，净化自己的思想，路过的女性给与尊重

思想的净化需要时间，而且一定不要在看h

删除所有黄网黄片，看黄必破！远离黄源！万恶淫为首啊！黄毒已经把人害得人将不人！加油戒色陌生人！

加油

有兴趣的戒友可以看看我转发的帖子，觉得好的帖子可以收藏或者转发，希望大家能在我转发的帖子里找到自己想要的答案，加油戒。

朋友，戒色就是修心的一个过程，所以一定要学习戒色知识为主，用戒色知识来净化我们以前的那些不好的思想。一起加油，一定好好坚持下去

戒色必须断黄源，决心的力量！决心表现再行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念，孝顺父母，记戒色日记，每天日课，多学习精品贴也可以微信搜索戒为良药来学习，可以下载荔枝软件来听录音

何必自欺欺人，最终都要自己付全部的责任。决定戒色后黄源和擦边信息是必须要远离的，存有侥幸贪恋心理，破戒是早晚的事。

多看戒色文章，学习传统文化，积累和提升自身的正气，正气足了，贪恋的心会变小！

为什么你看的东西变态 就是因为你的大脑的多巴胺水平已经非常高了 以前的东西固然已经不能满足你了 所以你只能看越来越变态的东西才能满足自己 当我自己也发现到我到了这一步的时候我就明白了真的有多严重了 那么如何回复多巴胺水平呢 只需要戒断就可以了 一点点都不要去看 你点点也不要去想 就算想了马山断了 这样子过一段时间你的多巴胺水平就会恢复 同时你的大脑也会越来越清晰