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【记录贴】九月初YW了,希望自己能够好起来

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SY 大概11年 18岁接触的H 今年29 今年谈了女朋友 XSH较往年频繁很多
后面感情走下坡路+事业压力 搞得整个人都很紧绷 九月初的一次XSH戴完安全措施就软掉再也硬不起来了
去过当地医院 西医上来就是一个月拉菲 我没有选择吃
中间老想着看H去试 过了两个月再进行XSH完全硬度不够了 喝了一点点老中医熬制的中药和枸杞泡茶饮 还没有正式去开疗程中药去吃 我知道虚不受补 先全面禁欲+运动+避免熬夜这样子 两个月后如果没有好转 就找中医开中药调理
我这次戒色的意志也很坚定
此贴也会一直更新到在下好为止 我知道遇到相似问题的朋友有一些 也很急 大家多多交流吧 希望大家都能好起来 一切不为晚


IP属地:湖北1楼2023-12-01 23:20回复
    11月22号开始戒的,今天第10天,我只知道JJ紧绷和往回缩的症状以及不适感似乎消失了。因为我睡着就睡得比较 沉什么都不知道了,所以夜勃不知道,但是最近晨勃基本每天都有,硬度还行。再就是,从戒色开始,每一天都会失眠,躺床上能翻两三个小时才能睡着。


    IP属地:湖北2楼2023-12-01 23:23
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      婚前性行为,得罪别人祖先,比sy严重多了,走霉运,婚后才能有性生活,但不能频繁


      IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2023-12-01 23:55
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        坚持戒色下去,一起加油(ง •̀_•́)ง


        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2023-12-02 05:15
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          朋友,每天要按时吃三餐,早睡早起(十点前睡,七点之前起床),适当的运动(可以选择慢跑或快走)。这些都对身体的恢复有很大帮助。还有就是一定要控制自己的情绪,情绪最伤身体了,尤其对脏腑。要学会保持平和的心态。尤其是焦虑烦躁对肾脏影响很大。恨伤心,怒伤肝,怨人伤脾,恼伤肺,烦人伤肾腰腿酸。为什么焦虑情绪会有腰疼的症状,就是特别损耗肾气,现在的人压力大,很容易焦虑,所以要学会控制,这个很重要。锻炼跑步也能缓解情绪和压力。推荐你可以学习一下传统文化,网上就可以找到很多,希望对你有帮助,早日好起来。


          IP属地:北京来自Android客户端9楼2023-12-02 10:03
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            2023.12.04 运动+深蹲还在持续,这两天上午碰一下或者意念可以起了一点点进步,但是连续两天做梦YJ了有点遗憾。尽力去控制自己的思想不去往那方面想了。


            IP属地:湖北来自iPhone客户端12楼2023-12-04 23:31
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