根据你的情况,我认为升级到R5 5600可能有一些优势,但并不是必须的。这主要取决于你的预算和个人需求。首先,就性能而言,R5 5600比R5 3600有明显的提升。它使用的 Zen 3 架构在单核和多线程性能上都要优于 R5 3600 的 Zen 2 架构。这对于运行一些需要更高处理能力的游戏可能会更好。然而,如果你目前对游戏的图形要求不高,或者主要玩的Steam上的老游戏并不太依赖处理器性能,那么升级的必要性就会降低。因为从你提供的信息来看,你的显卡(1080)和内存(8GX2)应该是足够的。而且你已经有了M.2 PCI4.0硬盘,这也是一个很大的优点。另外,关于温度问题,可能是由于散热不足或者是风扇堵塞等问题导致的。如果你的机箱通风良好,并且已经安装了适当的风扇,那么这个问题应该可以得到解决,而不需要完全更换处理器。你可以考虑清理灰尘、加强散热效果等措施来看看是否有帮助。如果这些方法无效,再考虑升级处理器也不迟。最后就是经济因素了。如果你的预算比较紧张,卖掉现在的U用300块去换新的5600也不是不可以接受的选择;但如果这个钱对你来说不是特别重要的话,那就看心情吧,喜欢折腾电脑的就换个试试也无妨。总的来说呢,是否要花300元进行升级还是要看你个人的情况和需求。如果有明确的性能瓶颈或急需解决的问题,那可以考虑升级;如果没有明显的问题且预算有限的话,保持现状也是一个不错的选择。