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兄弟们，pb了！

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争取年底跑进20分钟
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-11-28 22:05回复
    牛逼
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-11-28 23:12
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      逆天步幅
      IP属地:湖北来自iPhone客户端3楼2023-11-29 00:25
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        nb
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2023-11-29 09:14
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          这是怎么跑出来的？步幅这么大，你步频得多慢啊。步频快点成绩可以大幅提高
          IP属地:四川5楼2023-11-29 11:33
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            在淘宝上买那个1000米训练指导课靠谱吗
            IP属地:天津来自Android客户端6楼2023-11-29 11:35
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              这位又是重量级
              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2023-11-29 12:29
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                厉害
                IP属地:江西来自Android客户端8楼2023-11-29 13:35
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                  这步幅！牛逼
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2023-11-29 15:48
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                    我原来也这么能跑，可惜pb停留在18岁了，现在虚b一个
                    IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2023-11-29 18:46
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                      给个小建议，把配速反过来，从慢到快，让身体能够逐渐适应加速，不那么疲惫
                      IP属地:湖北来自Android客户端12楼2023-11-29 21:34
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                        强的
                        IP属地:山东来自Android客户端13楼2023-11-30 09:26
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                          一起加油 咱俩pb差不多
                          IP属地:湖北来自Android客户端14楼2023-11-30 20:45
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