没用 适合经常下馆子吃一些油腻食物比如火锅炸串这种吃一粒能缓解长胖 但不能减肥。你正常饮食吃了没用

减肥药通常被认为是一种帮助人们减轻体重的药物，但它们并不是解决肥胖问题的根本解决方案。减肥药物可以提供一定的帮助，但长期使用可能会对身体造成不良影响，例如肝损伤、心血管疾病等风险增加的问题。奥利斯他（Orlistat）是FDA批准的四种非处方性减肥药品之一，它抑制脂肪酶的作用，使人体摄入的大约30%的脂肪不被吸收而直接排出体外，从而达到减重的目的。然而，这种药物的副作用包括腹泻、腹胀气和大便失禁等问题，因此并不适合所有人群使用。此外，停药后可能会出现反弹现象。总的来说，减肥药物可以在医生的指导下作为辅助治疗手段来帮助减肥计划，但是应该谨慎选择并遵循医生的建议和建议的生活方式改变更为重要。通过均衡饮食和适当的运动来实现健康的减肥效果是最好的方法。

有没有在运动的时候，可以帮助减脂有效果的

试过了没用