本周日参加半马赛事，全力的话大概能在什么成绩【跑步吧】_百度贴吧

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本周日参加半马赛事，全力的话大概能在什么成绩

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IP属地:福建

1楼2023-11-28 08:55回复

图二早上空腹跑的，跑到12KM想上厕所就回家了，不然应该能稳定配速到15KM以上。。。

IP属地:福建

2楼2023-11-28 08:58

145

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2023-11-28 09:02

145-148

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2023-11-28 15:07

143-146

预测都差不多

IP属地:江苏

6楼2023-11-28 15:10

我觉得能破140

IP属地:江苏

来自iPhone客户端7楼2023-11-28 15:22

145左右

IP属地:湖南

来自Android客户端8楼2023-11-28 15:42

正式比赛能提高个15秒/公里

IP属地:江苏

9楼2023-11-28 15:45

全程心率保持在90%左右

IP属地:江苏

来自Android客户端10楼2023-11-28 16:33

145应该比较轻松

IP属地:河北

来自Android客户端11楼2023-11-28 17:00

145左右

IP属地:北京

来自Android客户端12楼2023-11-28 22:21

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