逃离塔科夫是一款非常逼真且具有挑战性的游戏，其滤镜可能会对一些玩家造成不适。以下是一些建议：1. 调整亮度设置：在游戏中可以尝试降低屏幕亮度和对比度，这有助于减轻眼睛疲劳和头痛问题。可以在游戏的视频选项中进行相应的调节。2. 使用防蓝光眼镜或耳机：长时间玩游戏可能会导致眼部疲劳甚至头疼等问题，使用防蓝光的眼镜或者耳机可以帮助减少这些问题的影响。这些设备通常会过滤掉部分蓝光，以减轻眼睛的负担。3. 更改分辨率和质量设置：如果电脑配置较低的话，可以适当调低画面的质量以及分辨率等来提高流畅性；若是感觉画面过于阴暗、晃动模糊等导致头晕时，也可以适当增加伽马值来进行改善。此外还可以试着关闭阴影效果和高动态范围（HDR），因为它们会增加额外的视觉复杂性并可能导致晕眩感。具体步骤为：“我的游戏-影像参数设定-伽玛数值+75”以及“全部影片设回预设值”。最后不要忘了点击确定按钮！系统将根据这个角色置身暗区的目标等级来判断每个选项开启多少图像最平衡表现得要细腻却不卡顿。4. 检查房间通风情况：长时间的玩游戏会导致身体处于紧张状态而缺氧，因此要注意保持室内空气流通良好，避免因环境封闭而导致呼吸不畅的情况发生。同时也要注意饮食清淡多喝水补充体内水分流失的水分以免出现脱水症状影响健康状况。在进行任何活动之前请先做好准备哦～另外祝你游戏愉快。

什么版本

361-380都可以有不同的对应版本优化滤镜，可以加q帮你整

貌似不止3.6.1，再之前的也行