求大佬指点训练方法和技巧【1000米吧】_百度贴吧

05月11日漏签0天

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求大佬指点训练方法和技巧

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本人178，170斤，去年测了1000米成绩是4：17，一直到现在没测过，中间有再上体育课，有什么提升的技巧吗，想进3分

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IP属地:内蒙古

来自Android客户端1楼2023-11-27 21:36回复

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