你往上的摩擦太多了，慢慢练攻球找找前冲的感觉(击球点适当晚一点)

练拉长胶

自己录个像看一看就懂了，文字问再多都是白搭。

先别管透不透板，看情况是基本动作还不行，反手也不是透板，只是能和上力

上个视频大家才能清楚具体是个啥情况，还有就是发大力和发力集中是两码事，比如整个身子绷的很紧感觉上是发大力了，但是从引拍到触球整个过程是匀速的就不算发力集中，引拍放松挥击的时候收缩肌肉体会加速就算能发上力了

腰带手，用腰去合力

可能是你正手站位太靠后了？我猜的，毕竟没视频

身体的协调，到最手指手腕最后一下的集中。人往前迎

首先对方回球要有杀伤力，然后你再主动发力叠加一下，就绝对能透。比如对面一个暴力绝杀抽，你只需要稍微挥一下拍就透了

你拍个视频发出来看看呗，光说没意义啊

合力需要快速移动吧，那样打球很累的，我每次出汗量是别人的几倍。
击球力量小是没有转腰，一般拉球距离越长，击球力量越大，我们单位倒地摇拉球的小伙看着瘦弱，一度拉得我不想打球了。

先撞后摩 就这么简单 慢慢体会吧

我师傅是教我正规拉球动作的，我还是，喜欢把拍子放到右腿后下方拉球，这样拉球很稳定不易拉丢，且一速二速都很爆，一般女球友和年纪老的基本就没动作了。
所以我一直希望打内置，要不是被人训外置没玩明白又卖内置，我就改了
用樊a不能像我用五夹纯木那样松握拍，甩小臂甩手腕，扔拍式爆甩，那样一是易失误，二是球旋转不强劲易被打回头。必须将大臂前臂和手腕和拍子铸成钢体，靠腰垮甩动去挖球或抠球，球的旋转才强。

有的胶皮是基本上透不了的，也不用打透，比如t05hard