1，蓝光 lcd手机蓝光连白炽灯蓝光高都没有，也没有太阳光高，有的lcd蓝光低的更是和oled差不多，
至于反射也是蓝光跟着一起反射的，不会减弱蓝光，所以蓝光高低和是不是直射光没有关系。以前的老lcd蓝光基本都比现在高？吧里不还是都觉得老lcd更护眼？现在离lcd大流行已经过去十几年了，有几个因为老lcd蓝光眼睛出问题了？但是因为现在的垃圾lcd和oled，眼睛酸胀的，散光的，甚至去眼科的比比皆是。
2，刺眼 现在手机不护眼，基本都是出在光源上，也就是lcd的背光和oled的灯珠，现在的手机追求高亮度，高色域，灯珠相对之前不一样了，这才导致的越来越刺眼。比如以前的lcd普遍只有400nit的亮度，但是现在800，1000也都常见，还有一个就是为了追求色彩，听说都会在滤光层添加荧光粉，我不知道这个到底是好是坏，总觉得不是什么好事。
3，pwm调光 pwm调光会引起眩晕，视觉疲劳，头痛等，并不会引起刺眼，所以很多人说的屏幕刺眼大概率是光源的问题，而不是pwm。像吧里比较推崇的夏普r5g，努比亚z18，索尼xz2，lg g7，还有华为的mate20，雷蛇手机等等，全是pwm调光，并且还是两千多的pwm，htc u12+这种更是全程9700的pwm调光。
至于oled大家普遍觉得不舒服，是因为oled把pwm调光和灯珠刺眼全占了。如果你用高亮度dc调光或者类dc调光低亮度pwm调光的手机（比如努比亚z18，夏普r5g或者现在普遍的高频调光oled手机）时，如果你用这些手机高亮度护眼，低亮度不护眼，那说明是pwm问题，如果高亮度低亮度都不护眼，那说明是光源问题，跟pwm无关。