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射箭对矫正驼背有用吗?

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射箭对矫正驼背有用吗?


IP属地:山东来自Android客户端1楼2023-11-25 16:45回复
    射箭运动对矫正驼背有一定的帮助,但并不是完全有效的。射箭运动需要身体的协调性和稳定性,而驼背往往是由于身体姿势不良、肌肉力量不平衡以及缺乏锻炼等原因引起的。射箭运动可以锻炼身体的肌肉力量,特别是背部和肩部的肌肉,从而有助于改善身体姿势和平衡性。此外,射箭运动还可以提高人的专注力和精神集中能力,使人在射击过程中更容易保持正确的身体姿势,从而有助于矫正驼背。然而,驼背是一种复杂的疾病,需要综合治疗。如果驼背严重,建议咨询医生或专业医疗机构进行诊断和治疗。如果只是轻微的驼背,可以通过加强锻炼、改善生活习惯和姿势等方式进行矫正。总之,射箭运动对矫正驼背有一定的帮助,但需要结合其他方法进行综合治疗。如果有驼背问题,建议及时咨询医生或专业医疗机构进行诊断和治疗。


    2楼2023-11-25 17:15
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      2025-06-29 20:05:37
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      有,但是不多,矫正驼背你可以尝试背贴合墙面,去b站搜这方面应该是有的


      IP属地:重庆来自Android客户端3楼2023-11-26 11:26
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        我姐之前就是这样教我矫正驼背 腰杆差点没被我姐拧断了,QAQ,但是好处是驼背没了,而且关于脖子那一块也可以尝试g预防


        IP属地:重庆来自Android客户端4楼2023-11-26 11:27
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          有用


          IP属地:山东来自Android客户端5楼2023-11-26 13:51
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            驼背不知道,我圆肩倒是给我掰的板儿正了


            IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2023-11-26 19:12
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              有,基本2,3年见效。背部肌肉多了就是挺拔一些的。


              IP属地:北京7楼2023-11-27 08:18
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