目前还没有可靠的方法可以人工控制失去记忆。失忆是一种复杂的心理现象，通常是由于精神压力、创伤性事件或疾病等引起的。如果您正在经历困难或者有想要忘记的事情，我建议您寻求专业的心理咨询师或医生的帮助来处理您的情绪和问题。他们可以帮助您缓解内心的痛苦并找到更健康的方式来应对和处理这些情况。