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回复：打坐辟谷日记

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1月30日：打坐30分钟，数息75次。
祝大家新年快乐！
IP属地:广东来自Android客户端337楼2025-01-30 07:59
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    1月31日：打坐30分钟，数息79次。
    IP属地:广东来自Android客户端338楼2025-01-31 07:18
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      2月1日：打坐30分钟，数息77次。
      IP属地:广东来自Android客户端339楼2025-02-01 12:04
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        2月7日：打坐30分钟，数息79次。
        IP属地:广东来自Android客户端340楼2025-02-08 12:17
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          2月8日：打坐30分钟，数息80次。
          IP属地:广东来自Android客户端341楼2025-02-08 12:17
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            2月10日：打坐30分钟，数息82次。
            2月11日：打坐30分钟，数息85次。
            IP属地:广东来自Android客户端342楼2025-02-12 04:51
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              2月21日：打坐30分钟，数息87次。
              2月20日：打坐30分钟，数息85次。
              2月19日：打坐30分钟，数息87次。
              IP属地:广东来自Android客户端343楼2025-02-21 17:24
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                3月8日：打坐30分钟，数息80次。
                最近一直在坚持打坐，而且进步很大。
                IP属地:广东来自Android客户端344楼2025-03-08 16:27
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                  3月10日：打坐30分钟，数息86次。
                  昨天没有打坐
                  今天有空的话可以多坐半小时，现在有了很大的进步，进入了第二个阶段。
                  IP属地:广东来自Android客户端345楼2025-03-11 12:44
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                    3月14日：打坐30分钟，数息84次。
                    以后每天坚持打坐，在这里打卡。
                    IP属地:广东来自Android客户端346楼2025-03-14 14:36
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                      3月15日：打坐30分钟，数息80次。
                      IP属地:广东来自Android客户端347楼2025-03-15 14:33
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                        3月16日：打坐30分钟，数息89次。
                        IP属地:广东来自Android客户端348楼2025-03-17 12:53
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                          3月17日：打坐30分钟，数息85次。
                          IP属地:广东来自Android客户端349楼2025-03-17 12:54
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                            3月23日：打坐30分钟，数息89次。
                            IP属地:广东来自Android客户端350楼2025-03-23 15:17
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                              3月26日：打坐30分钟
                              IP属地:广东来自Android客户端351楼2025-03-26 09:35
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