时间在心理上的意义表达为“思维的连续性”
，不思考则无法感知时间的存在，思考则意味着存在矛盾，从“现在的样子”变成“想要的样子”的过程，从“不应该的样子”变成“应该的样子”等“努力”的行为。努力即是矛盾（没有矛盾的努力不称之为努力，称之为“行动”）“我需要时间抚平伤口”“我需要时间慢慢改变”都包含了时间，所以存在着矛盾，矛盾的基础之上必然是更多的矛盾，解脱只能在一瞬间，可能不是现在，但一定在未来的某一个瞬间，与时间本身并无关联。时间会进一步扭曲事实，同理，通过时间得到的疗愈并非真疗愈，而是一种“病态转移”，即从某种症状转移为其他症状，最多是从某一种比较明显（容易被感知到）的病态转变为另一种不明显/隐藏的病态。所以说，时间它永远只是一种逃避的借口。
禅宗有云：思量即不中用。故知陷入思考即不得见本心，只需要直接面对当下真相，即是解脱，所谓此岸即彼岸，两岸之间隔着的事一层层虚妄的思想。请大胆承认并深刻感受：我是暴力的，我是懦弱的，我是在逃避，我是无能的，我是虚伪的……如此当下即解脱心中枷锁。
，不思考则无法感知时间的存在，思考则意味着存在矛盾，从“现在的样子”变成“想要的样子”的过程，从“不应该的样子”变成“应该的样子”等“努力”的行为。努力即是矛盾（没有矛盾的努力不称之为努力，称之为“行动”）“我需要时间抚平伤口”“我需要时间慢慢改变”都包含了时间，所以存在着矛盾，矛盾的基础之上必然是更多的矛盾，解脱只能在一瞬间，可能不是现在，但一定在未来的某一个瞬间，与时间本身并无关联。时间会进一步扭曲事实，同理，通过时间得到的疗愈并非真疗愈，而是一种“病态转移”，即从某种症状转移为其他症状，最多是从某一种比较明显（容易被感知到）的病态转变为另一种不明显/隐藏的病态。所以说，时间它永远只是一种逃避的借口。
禅宗有云：思量即不中用。故知陷入思考即不得见本心，只需要直接面对当下真相，即是解脱，所谓此岸即彼岸，两岸之间隔着的事一层层虚妄的思想。请大胆承认并深刻感受：我是暴力的，我是懦弱的，我是在逃避，我是无能的，我是虚伪的……如此当下即解脱心中枷锁。
