修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。{ 沧之涛的回答}

若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。

负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。

成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。

修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。{ 沧之涛的回答}

修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。{ 沧之涛的回答}

道哥坏蛋

道哥 续写坏蛋

处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。 { 沧之涛的回答}

修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。{ 沧之涛的回答}

修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。{ 沧之涛的回答}

负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。

负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。

成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。

楼主你要知恩图报，我今天给你顶贴，以后我在这个吧出事了，你得上，知道不？