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站桩血压升到173!吓懵了!

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一个月前血压140/100,因为我经常测血压,一天会在不同时间测,大概第一次150,第二次130那样,然后。。。站桩一个月。
今天饭后测血压,160/109,人已经蒙圈,以为是肉吃多了盐吃多了,然后休息一小时,站桩四十分钟,又休息一会,去测。
结果!更可怕!173。。。。我。。。。我已经吓得全身发软!我长这么大,没测出过这么高的血压。。。。以前血压稍微高一点,上150就会头疼头晕,可是现在173,尼玛毫无反应。。。。
这太可怕了。
什么原因啊?还能继续站桩吗?不敢了我。
会不会脑溢血啊。
我晚上站的无极桩。


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2023-11-14 21:59回复
    你呢,有体检测过血压的经验吗?
    每次都需要空腹的对吧。
    没有哪位医生,让你吃饱了立即测血压的吧;也没有谁让你跑个20分钟,然后测个血压当成标准吧?
    这样玩全世界都成高血压了。


    IP属地:广西来自Android客户端2楼2023-11-14 22:36
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      2025-07-25 03:20:03
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      你说的对,但是,我从前这么多年测过无数次血压,在体检,在医院,在家里,自己家有血压计。。。。低压一直偏高,90-100,但是高压一直正常,130左右,然后累了吃多了140,真的,从前我测血压,也是不分时间,不分饭前饭后,想起来就测。。。。。从来没有测出160的血压,更别说170了。。。。以前也在饭后立刻测过,也在运动后测过,我骗你干嘛?如果以前测出来160-170的血压,我早就吃降压药了。。。。这么说吧,一个月前,我走路回来,微微出汗,当时立刻测血压,113/70。。。。。


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2023-11-15 07:11
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        你自己都说了亳无反应。


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2023-11-15 07:59
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          有时候增加未必是坏事,可能是排病反应,不要害怕,继续坚持,肯定会量变到质变的,这个需要慢慢积累起来


          IP属地:四川来自Android客户端5楼2023-11-15 08:27
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            今天正好想到一句名言
            当你已经跌入谷底时,那你怎么做都是在往上
            已经坏的不能在坏了,这时候只能是进步了,也是物极必反


            IP属地:四川来自Android客户端6楼2023-11-15 08:31
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              IP属地:河南来自Android客户端7楼2023-11-15 08:39
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                🌹


                IP属地:河南来自Android客户端8楼2023-11-15 08:42
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                  2025-07-25 03:14:03
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                  记得有个站桩老师说过,站桩后体内真气运行,测血压虽然有点高,但是没有不良反应,实际上是气压。坚持一段时间就正常了,您可以试试


                  IP属地:陕西来自Android客户端9楼2023-11-15 09:08
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                    看到之前有老师说过,遇到血压上升的情况,改成双手下按势,意念从上往下淋水


                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2023-11-15 14:26
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                      这么光嘴说对找原因毫无帮助。但有一点可以肯定——100%练错了


                      IP属地:美国来自Android客户端11楼2023-11-15 14:39
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                        可能心念太刻意了。没做到自然状态。


                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2023-11-15 15:13
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                          是初学站桩吗


                          IP属地:江苏来自Android客户端13楼2023-11-15 18:57
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                            气血运行加快了,血压就增高了呗。等把血管淤堵充开了,血压就降了,就像你家水管子,污垢淤堵了导致管子里面变细了,胳膊粗变手指粗了,水压就高了,练功导致水流流速变快了,水压就更高了,这样也能把水管污垢慢慢冲掉,水管慢慢变粗,水压就下来了。。也可以来八部金刚功吧交流。


                            IP属地:山西来自Android客户端15楼2023-11-16 03:49
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                              2025-07-25 03:08:03
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                              吧主 几年前焦虑症症状咋样了


                              来自Android客户端16楼2023-11-16 08:25
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