我现在好怕有人说自己新冠没事，当时我几个同事也这样，咳嗽咳得快死了，每分钟都要咳好几下甚至十几下，又是发烧又是咳嗽，感觉生活都快不能自理了，还坚持到处跟人说自己没事自己没阳，后面还说只要自己不做核酸就永远不会阳，我被他们传染后直接请假休息了半个月，虽然发烧很快就好了，但是人很累，每天都要睡十几个小时，所以我现在一听到说自己没事的就很怕😓😓😓

打肾上腺素针

健身的时期，还要补充足够的营养和保持充足的睡眠

你是不是精气神不好，太久没房欲，中医说过阴阳调和

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刚健完身那一会儿好像容易感冒，但是恢复过来就比之前好不少

体脂太低确实会有点影响

长期高强度的运动是会降低免疫力，而长期低强度的运动则会提高免疫力

熬夜特别打击免疫力

锻炼过少和过多都会降低免疫力的，你这种中等强度的健身不应该啊，这种应该是增强免疫力的

运动员整天感冒是吧

高强度训练以后身体需要回复，特别是力量训练后肌肉需要修复，其实整个人有点轻度发炎的状态的（这个说法不准确），因此整个人的免疫系统是相对薄弱的，多补充微量元素维生素

健身和长寿没有任何关系，作用甚至相反，运动和静止，静止更有利于长寿

我之前还是不行了才锻炼的