健身吧 关注:3,433,935贴子:27,846,644
  • 7回复贴,共1

求大佬们解惑

只看楼主收藏回复

我做深蹲的时候,半蹲80kg,全蹲60公斤,这种情况我应该做半蹲吗


IP属地:山东来自Android客户端1楼2023-11-12 20:44回复
    深蹲


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2023-11-12 21:53
    收起回复
      65或者70公斤 蹲标准不好吗


      IP属地:广西来自Android客户端3楼2023-11-13 09:40
      收起回复
        动作标准是最重要的,肯定是全蹲啊


        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2023-11-13 13:34
        收起回复
          看看打月交


          IP属地:广西来自Android客户端5楼2023-11-13 17:07
          回复