用IMBODY健身镜子在家锻炼的好处：1、占地面积小，只需要0.1平米；2、能做力量训练，多配件组合，就能拥有史密斯、划船机等力量器械功能；3、时间安排自由，7X24小时全天营业，多晚回家都能随时开练；4、有虚拟教练全程陪伴，提供专业动作指导和个性化语音互动，一个人运动也不孤单。