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求助，减肥，方法

只看楼主收藏回复

你们都是怎么喝这么多水的？我喝2.5l都喝不了，喝了之后不是上厕所就是在上厕锁的路上，还有每天晚上说睡觉要上好几次厕所，都成睡觉问题了。
（东北这边冷，每天运动量很小）
IP属地:吉林来自iPhone客户端1楼2023-11-09 00:16回复
    我和你一样，喝多了就要老上厕所
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2023-11-09 10:22
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      2025-06-29 19:20:59
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      白天喝
      IP属地:云南来自Android客户端3楼2023-11-09 11:50
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        尽量白天喝！晚上不渴不喝！这种半夜就不会起夜了
        IP属地:云南来自Android客户端4楼2023-11-09 11:51
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