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爱侬家政北辰分部提醒您秋冬如何保健

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(1)禁止吸烟、加强锻炼:老慢支要禁烟,也要避免被动吸烟。因为吸烟会降低肺的净化功能,引起病情反复。除了禁烟还要坚持锻炼,用冷水洗脸、洗手,以提高耐寒能力和机体抵抗力。
(2)注意环境卫生:由于秋冬时节寒冷,风又比较大,因此很多人都习惯关闭门窗御寒,但这也导致空气不流通,环境内细菌滋生,加重病情。一般建议定时开窗通风,保持室内空气新鲜,避免养宠物。
(3)调摄饮食、规范治疗:饮食要注意滋阴润肺,因为秋冬干燥容易上火,因此需多吃果蔬,少食辛辣刺激类食物。并且,即便身体无恙也要定期复查合理用药,对症治疗,切莫自作主张想吃就吃想停就停。


IP属地:北京1楼2023-11-07 17:16回复