根据您提供的信息，您的笔记本G16 7630具有Type-C接口和HDMI接口。如果您想外接一个2K 240的显示器，可以考虑使用Type-C转DP线连接显示器。首先需要确认的是，该显示器的视频输入口是否支持DisplayPort（简称DP）协议。如果支持，您可以购买一条符合要求的Type-C转DP线缆，然后将其连接到笔记本的Type-C接口上，再将另一端连接到显示器的DP端口上即可实现连接。关于能否跑满240帧的问题，这取决于多个因素：首先是显示器的刷新率、其次是显卡的性能以及驱动程序的支持情况等。一般来说，如果这些方面都正常工作且兼容的话，应该能够达到期望的效果。但需要注意的是，不同的设备之间存在差异，因此最好先查看设备的规格说明书或咨询厂家以确保兼容性良好。

能跑满吗