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求问解答，

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跑步2公里后，不能稳定6分配速。本人400公里跑量，176/72
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2023-11-06 08:31回复
    跑步太少了，降配速，降心率，多跑点距离，积累有氧耐力，后面再跑就很容易了。
    IP属地:江苏2楼2023-11-06 09:07
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      强撑，撑过去就能越跑越远
      IP属地:湖南3楼2023-11-06 09:46
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