气及相关概念和练法【愉悦吧】_百度贴吧

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气及相关概念和练法

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乞丐蹲，激发脾阳。
提肛。猜，气沉丹田的效果，撑，提下腹脏器，虚下腹。
力，劲，不同。力是不调动气的。力的控制在实物。劲，（意）在力先。

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IP属地:上海

来自Android客户端1楼2023-11-05 22:52回复

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