抛开剂量谈毒性，都是耍流氓

尤其是紫菜之类的干货，熟制之后还会有大量嘌呤溶于水，实际嘌呤摄入量很低

我前面专门有文章介结过：
嘌呤包括次黄嘌呤、黄嘌呤、腺嘌呤和鸟嘌呤等，次黄嘌呤和黄嘌呤可以直接一步氧化生成尿酸，而腺嘌呤和鸟嘌呤等其他种类的嘌呤，则还要再经过多次合成反应之后，才能生成尿酸。
大部分肉类中所含的嘌呤是次黄嘌呤；谷类、豆类、海藻、蔬菜中所含的嘌呤主要是腺嘌呤和鸟嘌呤。所以主要含腺嘌呤和鸟嘌呤的食物，不会明显增加痛风的发生风险。