【第一天】没喝奶茶 、没吃甜品 、晚饭少吃、 12点之前睡觉、
中午吃了炸鸡排。再接再厉~

【第二天】
早：costco餐包+自制绿茶+奶 。
水果：香蕉一根 葡萄柚半个。
午：杭椒肉丝拌面+荷包蛋（辣死了的杭椒）太油了
下午吃了1个costco餐包
晚：煎带鱼 蒸肉园子 花菜
11点睡觉~

【第三天】
早：蓝莓贝果➕kiri 奶酪➕纯奶
红茶
甘蔗，葡萄柚
午：辛拉面➕水煮蛋
晚：酸菜鱼➕老南瓜➕西兰花

【DAY4】周六好呀~
早：法棍➕kiri 奶酪➕鲜奶
午：蒸鱼➕鸡蛋豆腐
黑咖啡 红薯蒸糕
晚上 ：水城羊肉粉yyds

【DAY5】拥抱周日~
早：法棍 红薯 鲜奶
黑咖啡
午：鱼肉青菜
下午：霸王茶几的夏梦玫珑~鸡柳先生…
晚：螃蟹，对虾 ，蔬菜

【DAY6】
早：熏肠面包 鲜奶
橘子
午：蒸鱼肉 炒饭
苹果
晚：红薯 牛肉 生菜

【DAY7】
早：蓝莓贝果➕kiri 奶酪➕鲜奶
黑咖啡
甘蔗
午：红薯 青菜 洋葱牛肉
晚：煎带鱼 芹菜肉丝 萝卜