楼主加油，不要再有伤害自己的行为了，身体发肤，受之父母，不能毁伤。自我伤害是解决不了问题的。痛能让你清醒一会儿，之后呢？这是没有意义的。最重要的还是自己发自内心的清醒，从心理层面去改变自己，去给自己加油鼓劲，去放下那些过于执着的事，去勇敢地面对人生。我们不可能没有烦恼、没有痛苦，关键是如何面对自己的烦恼、痛苦。世事岂能尽如人意，但求无愧我心。我们要将烦恼化为道用，烦恼即菩提（觉悟、智慧）。人生在世，我们努力了就好，结果顺其自然。因上努力，果上随缘。希望你能够悟到。请好好坚持戒色，戒色能给你带来内心的安宁，内心的安宁是世界上最珍贵的事物之一。有良好的心态来面对生活的困境，放下了执着，你会拥有生活的自信，降低了自己的欲望，才更容易对生活感到满足。另外，人生的意义不仅在于自己，还在于别人，在于这个世界的众生。请尽自己的力量去帮助需要帮助的人，在帮助别人的过程中，你也将得到自己人生的意义，这是真实不虚的。加油，真诚地祝福你。