从深圳龙岗区到苏州的海运时效大约需要一周，集装箱海运费根据整柜计算。目前大柜（20英尺）的国内海运费是每箱XX元人民币左右。请注意，具体价格和费用可能因不同的船公司、运输方式、货物类型等因素而有所不同。如果您有具体的货运需求，建议直接联系相关的航运服务提供商或货代进行咨询以获取更准确的信息。

深圳到苏州海运时效一般是需要七天左右，内贸集装箱船期每周三班左右从深圳的码头发出，大柜的海运费目前是2300一个