在这个问题上，小扬是否做错了可能取决于公司的文化和具体的行为背景。从职业道德的角度来看，员工应该尽力完成分配给他们的任务，并尽可能在需要时帮助其他同事。然而，休息的权利也是非常重要的，因为过度工作可能会导致疲劳和压力累积，从而影响工作效率和质量。因此，如果老员工没有休息的时候，小扬也需要有权利安排自己的工作和休息时间。在这种情况下，建议小扬可以采取以下措施：1. 沟通：与那位老员工进行开放、诚实的对话是解决问题的关键。双方都应该理解对方的观点和工作负担，寻找一种平衡点来满足工作的需求和个人权益的保障。同时也可以向上级领导或人力资源部门寻求协助和建议。2. 时间管理：合理规划工作时间和生活习惯可以帮助避免这种情况的发生。制定一个合理的日程表或者工作计划，确保在工作时间内高效地完成任务，并为可能的突发事件留出缓冲的时间段。这样既可以保证工作任务能够按时完成，也能为自己留下一定的个人时间和空间去放松身心。3. 学习和发展技能：不断提升个人的能力和技能可以为职业发展带来更多的机会和动力源泉。通过学习新的知识和技术不仅可以提高效率和能力水平，还可以增强自信心和对未来发展的信心。此外参加培训课程、参与行业交流活动等途径也能够扩展视野和人脉资源圈子，为未来的晋升打下坚实的基础。