把压力向外倾泻就好了。别憋在心里。多与家人兄弟说说话。

青羽啊 十来年没有联系了呢 最近可好

想想羽人非獍都这样过来了

一年了，道友，当你看到我的回复，我相信你会变得更好，因为还有陌生人在一年后，关心你呀！加油，愿意为你开心。

一年了，楼主好些了吗？
挑个好环境，
炼身体，生理强健，
看历史，心理平衡。
多做擅长事，心情两月好

人嘛，
想生活，得主动防御，
想前进，得主动拼搏，
站着，人活一口气，
前进，人争一口气，
没气了，
周边好人变坏人，坏人只会逞狂人，
飞禽走兽来找事，虫吃鼠咬不放过，
漫天神佛靠不住，亲戚朋友无奈何

抑郁症，是心太累了，需要放松，去玩，去旅游，去找感兴趣的事情，玩累了心病就能好一半

我在2008年心情不好，用mp3和电脑听心然的歌曲，精神得到舒缓，后期还是想要探索未知，了解社会，理解自己和环境，用自己的勇敢和智慧，在世界生活。
你是什么样子，世界就变什么样子，不全是唯心思维，你躺着不动，地球在自转，你在飞速移动，星球围太阳转，恒星在星系运动，我们所在的世界，一定程度确实是疯狂的，我给你打字的时间，我们已经在宇宙中运动几万公里了
是世界伟大吗？
是你伟大，
你不存在，
这个世界就真的不存在了！
你可以试试
世界的不好，你遇到了，
世界的美好，多，超级多，你遇到过多少年呢

好几个抑郁症朋友，跟他们交流过咋说呢。这是生病了，不是人自己能控制的就好好服药别多想。情绪平稳的时候多给自己找点乐子。加油！