讨厌跑步！理解跑步！爱上跑步！跑步是一件超级治愈的事情。运动并不是“一阵子”的事，而是“一辈子”的事。放下功利心，把运动融入日常生活，我们会更好的体会其中乐趣。网上有句话说的特别好：“跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不服，五公里身心舒畅，十公里百毒不侵，跑着跑着内心全是坦荡和善良。”