孩子从出生后,健康就成为每个家长关心的头等大事。视力健康不仅和日常生活息息相关,也会影响到今后的学习、就业等方向,家长们只有掌握了相关的知识,才能做好儿童青少年的近视防控。
①学会观察孩子的视力
因为孩子的认知是不断发展的,不可能一开始就会配合视力表做视力检查,所以作为家长要有意识的去关注孩子的视力发育。在孩子4个月之后,看他们是否会对色彩鲜艳的物品感兴趣,会不会主动伸手抓这类物品。8个月之后,家长需要注意查看孩子的眼睛能不能随着玩具转动。到1岁后,看孩子走路能不能自行避开障碍物,能不能看到远处的物体。到3周岁便可教孩子查看视力表,以玩游戏的形式让其配合视力检查。
②少给孩子吃糖
糖不仅会造成龋齿,也会导致视力下降,有相关研究表明糖是造成儿童近视发生的原因之一。糖能够影响血氧结合功能,增加颅内血管压力,从而影响到眼部供血。而且过多的摄入糖分后,血糖浓度升高,眼内房水的渗透压会降低,导致晶体变形让眼轴变长,在这种情况下进入眼睛的光线变少,视网膜成像模糊,容易导致屈光性近视。除此以外,身体代谢糖还会消耗维生素B1,如果孩子长期缺乏维生素B1会影响到眼角膜、屈光度调节肌的正常功能。
①学会观察孩子的视力
因为孩子的认知是不断发展的,不可能一开始就会配合视力表做视力检查,所以作为家长要有意识的去关注孩子的视力发育。在孩子4个月之后,看他们是否会对色彩鲜艳的物品感兴趣,会不会主动伸手抓这类物品。8个月之后,家长需要注意查看孩子的眼睛能不能随着玩具转动。到1岁后,看孩子走路能不能自行避开障碍物,能不能看到远处的物体。到3周岁便可教孩子查看视力表,以玩游戏的形式让其配合视力检查。
②少给孩子吃糖
糖不仅会造成龋齿,也会导致视力下降,有相关研究表明糖是造成儿童近视发生的原因之一。糖能够影响血氧结合功能,增加颅内血管压力,从而影响到眼部供血。而且过多的摄入糖分后,血糖浓度升高,眼内房水的渗透压会降低,导致晶体变形让眼轴变长,在这种情况下进入眼睛的光线变少,视网膜成像模糊,容易导致屈光性近视。除此以外,身体代谢糖还会消耗维生素B1,如果孩子长期缺乏维生素B1会影响到眼角膜、屈光度调节肌的正常功能。