其实想想为什么会能坚持锻炼？那不就是利用外驱的动力，就是不停的看这些短视频，然后让你产生了也能够拥有这样的能力的想法，不停的看，然后声音也比较好听，是不是你就能坚持？久而久之习惯了，好像坚持起来没有大那么大的启动了。
jx也是一样的呀，你需要外驱动力，不断的来帮助你持续干的事情，久而久之干下去你就习惯了。坚持起来就不那么难了，然后这就变成了热爱。
看书那当然也是如此，为什么你这段时间不爱看书呢？是不是就是你没有产生更多的共鸣，思考，然后你看了喜马拉雅，听了喜马拉雅的，诶，你反过头来，好像有很多共鸣，然后你就会想去看一会儿，其实这也一样，你通过听，然后慢慢对此产生兴趣，然后驱动你去看看书，久而久之你看书了这样启动力量就不那么大了，长久下来就习惯了，容易坚持了，其实这就算热爱了。