这体重超标了吗继续吃还是节制【健身吧】

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平常是篮球比赛和有氧很多，有一定运动基础，楼主身高190cm 没接触健身之前是85-86kg左右徘徊，现在自己练了快二个月体重来到了91kg 可能是体脂低看不出来，就是日常健身完后吃快碳和蛋白粉，食欲比之前大了点这种情节要控制饮食吗？
第一张是平常状态，第二张是前二天练完的状态

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2023-10-25 19:12回复

求大佬解答下

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2023-10-25 19:14

没有人嘛

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2023-10-25 20:28

没超标，增肌就吃，减脂就控制。

IP属地:奥地利

4楼2023-10-25 21:42

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不重，你这身高要超过94kg才超重

IP属地:安徽

来自Android客户端5楼2023-10-26 07:31

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我觉得现在还好但如果是在上升趋势那要引起重视

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2023-10-26 15:10

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