可以的，这种自然是要以戒色为基础，平时生活上也得注意点，像是不能熬夜，早睡早起，饮食清淡点，适量的运动，这些对于容貌都很有帮助，加油！

回复3楼楼中楼吧友 @贴吧用户_G9aUbSZ ：戒色是否会让五官变得更加精致，这个问题并没有明确的科学证据来支持。戒色一般指的是戒除过度频繁的性行为，以避免过度消耗身体的能量和营养物质。从生理学的角度来看，戒色对于五官的影响并不是直接的。五官的形态和外观主要是由遗传因素和生长发育过程决定的。然而，戒色对于身体健康和心理状态的影响是存在的。一些人认为，戒色可以帮助改善皮肤、眼睛和嘴唇等部位的状况，使五官看起来更加精致。这可能是因为戒色可以促进身体的血液循环和新陈代谢，减少炎症和氧化应激反应，从而有助于改善皮肤和眼睛等部位的状况。此外，戒色还可以帮助提高自我意识和自我控制能力，从而有助于控制自己的情绪和行为，减少压力和焦虑等负面情绪的影响。这些因素可能间接地影响一个人的自信和自尊心，从而有助于改善他们的外貌和形象。总之，戒色对于五官的影响并不是直接的，但它可以通过改善身体健康和心理状态来间接地影响五官的外观。同时，也要注意不要过度戒色或过度追求五官的精致度，以免对身体造成负面影响。

好好戒掉恶习，不会变差！如果能彻底戒掉，不熬夜久坐，积极养生锻炼，肯定会有变化的！

可以去吧主推荐看看，里面就有相关变帅的案例

会的，精气神就是男人最好的化妆品，很多女人卸妆后判若两人，而很多男人泄精后也判若两人，精气神泄掉了，容貌就枯萎了，就像鲜花枯萎一样，真是落毛的凤凰不如鸡。精气神对脸庞有塑形去肿的效果，会收紧脸庞，提拉脸部线条，让脸庞显得更紧致、更紧实，也会让五官更精致、更有型。你可以看看我的贴子，希望能对你有些帮助！

会，浮肿的脸会收紧，有精气神，看着就是精致了

会好的，首先肾精会滋养你的身体，修复松垮的皮肤的，因为肾虚导致的脸部松弛等等痘痘的行为，如果本身就是很帅因为纵欲变丑的，一定可以恢复到原来甚至更帅的程度的

可以的，痘痘是因为内分泌失调导致的，戒色后内分泌是会调整过来的，五官精致是因为戒色后肾精得以保存，而且肾精有塑型的效果，所以五官就显得精致

会的 痘痘会好 五官会从浮肿消肿下来 我曾经戒过200天

会让精气神变好！！！

相由心生，境随心转。你长期sy导致你肾精亏虚，你可以对比一下你sy前是什么样子，sy后又是什么样子，吧里有很多戒色成功的面貌对比图

只要肯戒，一切都会变好，会越来越年轻帅气

会，邪淫就是毁容，戒色就是美容。只要你戒掉说不定比以前更加阳光帅气。

会有改善。