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本人在做正手引体向上的时候,在下放到下面的时候感觉肩膀疼

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这是咋回事啊?还能训练反手引体向上吗


IP属地:北京来自Android客户端1楼2023-10-24 11:49回复
    肩胛骨要全程收紧,不要放松。


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2023-10-24 15:58
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      还能练引体吗?


      IP属地:北京来自Android客户端3楼2023-10-24 16:00
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        可以歇两天试试


        IP属地:北京来自Android客户端4楼2023-10-26 08:35
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          医院看看


          IP属地:加拿大来自iPhone客户端5楼2023-10-28 11:22
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