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鸡肉沙拉卷饼
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bzr351
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减脂的朋友们,卷饼一定不会陌生,操作简单,但其中的食材又能千变万化,每天根据心情替换食材,每天都有不同的健康和低脂,一定要注意多加生蔬菜和优质蛋白,能够帮助我们有效减脂减肥,维持好身材!
食材(1人份):
全麦墨西哥卷饼1张、苦菊50g、生菜50g、白灼鸡胸肉丝80g、丘比沙拉酱香甜口味30g
做法:
1.将黄芽苦菊、生菜、白灼鸡胸肉丝铺在面饼上。
2.再抹上丘比沙拉酱香甜口味。
3.如图所示将面饼包住食材卷起来后,一切为二即可。
uqeiub
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看起来操作简单,食材、烹饪方式、甚至连调味料丘比沙拉酱也都超级健康,太适合想减肥的我啦~
飞勺叫赴偕偌
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担心吃多了会胖,又要满足身体所需各种营养,这个菜单不是正合我意吗~
圆圆最好看
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是一种青菜吧
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