引体向上时感到肩膀疼痛可能有以下原因：1. 肩部外伤：可能是由于肩部软组织挫裂伤，局部软组织充血水肿，炎症介质浸润，合并局部循环障碍，做引体向上时由于肌肉等软组织受到牵拉，加重疼痛症状。2. 肩周炎：长期固定一个姿势或姿势不良可能导致肩关节韧带、关节囊、肌肉、筋膜局部血液循环受限，形成无菌性炎症，肩关节周围肌肉、筋膜、韧带之间可出现炎性粘连和纤维化改变。引体向上动作幅度较大，牵拉肌肉、筋膜，加重肩周炎疼痛症状。3. 神经根型颈椎病：长期固定一个姿势可能导致颈椎生理曲度的改变，可刺激或压迫神经根，导致神经根支配区域感觉异常，引体向上运动可能会加重神经根压迫症状。4. 局部的肌肉受到牵拉、筋膜受到牵拉变长：做引体向上时，要凭自己身体的重量逐步进行，不能长期大量的进行运动。大量的运动会导致局部的水肿、肿胀，肩关节的活动受限。在感到疼痛后，建议停止健身，并尽快咨询医生。在得到医生的建议之前，不建议继续进行引体向上或其他可能会加重疼痛的活动。在医生给出建议后，可以尝试反手引体向上，但也要根据个人情况适量进行。