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生胶反手弹击一用力就飘怎么办?

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lz1500,反手生胶,一般得分手段都是正手,生胶反手不敢用力,一些在反反手的机会球老是会掉,请问8u们
要怎么练习?


IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-10-21 19:23回复
    +3


    IP属地:天津来自Android客户端2楼2023-10-21 19:25
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      针对生胶反手弹击用力就飘的问题,可以尝试以下几种方法:1. 调整拍面角度:在击球前,调整拍面角度,根据来球弧线的高低,适当调整拍面角度。如果来球弧线较高,弹击时拍面可以稍微往前倾斜一点;如果来球弧线较低,拍面在击球前可稍微立一点。通过调整拍面角度,可以提高击球的准确性。2. 加强手腕爆发力:在弹击的时候,应该利用前臂去带动手腕发力,体会用前臂将手腕甩出去、弹出去的感觉。同时,加强手腕的爆发力,提高弹击的力度。3. 调整引拍姿势:引拍姿势的正确与否直接影响到弹击的稳定性。在引拍时,要注意身体重心一定要先压低,引拍的高度也要注意。球过来是下旋,本来弧线就比较低,我们要给球一个上升弧线,所以引拍要稍微低一点,基本上和球台平行或者是略低于台面都可以。4. 掌握击球时机:击球时机对于生胶反手弹击非常重要。一般会选择在高点期出手,水平高一点可以在上升后期,如果球到了下降后期,下降中期的时候再弹击基本上就很难过网。5. 增强身体协调性:反手弹击不仅需要手臂发力,还需要身体的协调性。在击球时,要注意身体的重心转移和腰髋的转动,以辅助手臂发力,提高弹击的稳定性。总之,解决生胶反手弹击用力就飘的问题需要不断地练习和调整。通过加强手腕爆发力、调整拍面角度、掌握击球时机、增强身体协调性等方法,可以逐步提高生胶反手弹击的稳定性。


      4楼2023-10-21 19:34
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        生胶吃基本功,对找点要求高,动作以撞击为主,
        胶皮摩擦力小,比反胶容错性小,借力不如反胶,
        不发力或者不合位的球容易掉,
        只能多练基本功、步法改善。。。。


        IP属地:广东5楼2023-10-21 19:35
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          拍型需要调整


          IP属地:河北来自Android客户端6楼2023-10-21 22:15
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            我就是生胶,飘是因为没弹实,手腕先锁住,动作小一点,在身体正面往前弹


            IP属地:山东来自Android客户端7楼2023-10-21 22:24
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              多练


              IP属地:河北来自Android客户端8楼2023-10-22 08:08
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                手法问题,版型不对,摩擦多了,打滑扎网,仰拍多了球出界


                IP属地:北京来自Android客户端9楼2023-10-22 08:19
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                  机会不好就拨回去。又不一定要板板发力弹死。


                  IP属地:广东10楼2023-10-22 09:35
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