一、退赃退赔退多少合适？
许多非吸涉案当事人和家属都会遇到一个问题——
参与非吸只获利了3千，办案机关却让退30万，合理吗？
其实，这就要说到“退赃”和“退赔”的区别。
(1)“退赃”是指退违法所得。比如你因为参与非吸获利了3千，退了3千就是退赃了；
(2)“退赔”指的是退涉案金额。举个例子，你的业绩是500万，那么办案人员可能让你退一部分，来获得被害人谅解，比如让你退30万，这部分钱就属于退赔。
一般来说，退赔对量刑是有好处的，但退之前要注意三个点！
(1)办案机关认定的金额是否准确，有没有请律师降低审计报告金额的空间？
(2)能不能确保退了这笔钱能获得相应的好处（取保候审、缓刑或不起诉）？
(3)花XX万取得XX结果值不值，性价比高不高？
二、退赃退赔的技巧
首先，千万不要相信退赃退赔越早越好。
一般来说，检察院阶段退最好，这就是你“谈判”量刑的筹码。在拿到确定的、让你满意的量刑建议前，你的退赃退赔态度要积极，但行动要慎重。
第二，不要盲目相信经侦的话。
如果你在这一阶段退得太多，下一阶段你就没有经济能力再退，也就没有和检察院谈的筹码。
这一阶段退赃退赔最多也就能取得取保候审的结果，千万不要相信经侦说退了就能不起诉或者缓刑的话，这个只有检察院能说了算。
最后，一定要尽早请律师。
功利一点说，很多参与非吸的员工也是受害者，本来就没赚几个钱，还可能退赔出去更多的钱，但既然要退，那就一定要拿到好的结果。
律师可以为你排除合法所得的金额，为你与办案机关沟通退赔的金额和结果，维护你的人身自由和财产权益！