根据目前所掌握的信息,Quest 3并不具备直接与手机连接输出手机画面的功能。它是一款独立的虚拟现实头盔,需要与电脑或游戏机等设备配套使用,通过专用线缆或无线方式与电脑或游戏机连接,获取图像和声音信号,从而呈现出虚拟现实体验。不过,如果你想通过Quest 3来远程游玩或远程办公,这可能需要一些额外的工具或软件来实现。例如,你可以尝试使用一些远程桌面软件,如VNC Viewer等,来通过Quest 3远程访问你的手机或电脑,并实现相应的操作。但这种方式的体验可能会受到一定的限制,例如延迟或画质的影响。总之,如果你希望将Quest 3作为手机的显示器来使用,可能无法直接实现。但是你可以尝试通过其他工具或软件来达到类似的效果。