杯中物、房中事。此乃人生必须面对的事。
生孩子之前，饮酒损害精子、房事精子质量差。
有孩子之后，杯中物、房中事，给孩子做一个不好的榜样。如何教育孩子
性欲跟酒欲，根本就不是最后一次，只是自己给自己找了一个，放纵自由的理由跟心理安慰。
善护本心，纯真之心。不被染污。
持戒，以戒为师，以戒为本。
手淫给带来的不是快乐，是一种刺激。手淫之后，身体想被掏空了一样，脑子也是空的样子。是无尽的悔恨与自卑，摧毁意志力。
饮酒，耗费钱财也是一种刺激，带不来什么实际意义。本来自己钱就不多，还如此挥霍。又损害肝脏。
酒后又乱性。
不是强制去戒，而是明白其中的事实真相。
自己无定力，今天还知道我要戒过了今天，忘得干干净净。这一秒还知道要戒，下一秒忘了。深弘誓愿。
为天地立心，为生民立命；
为往圣继绝学，为万世开太平。
忍辱，代大众受苦。
统统忘得干干净净。
贪图享乐，灯红酒绿，纸醉金迷。
最有诱惑力的一句话，就这一次，最后一次，以后戒。
为什么戒酒、戒手淫。
耗费资源、耗费福报、耗费钱财。有这个钱布施出去功德无量。
贪图一时的欢乐跟感官刺激。迷惑这个身体是我的。真我不生不灭。
学习了，太上除三尸九虫保生经。确实是这个样子的。我的身体被三尸九虫十魔君控制，尤其是饮酒、淫欲，饮酒就是饮苦食毒，自己的真我被身体所束缚，被身体的刺激所着迷。戒酒、戒邪淫。不能开头，有了第一次，就会有后面无数次。
见思烦恼、妄想、分别、淫念，没有一定的工夫实在说不容易断，可以把念头伏住，让他不起现行。不起现行就不起作用。
秦人不暇自哀，而后人哀之；后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也。