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回复:【旧帖弃了❤重新做人】极度节俭+减肥

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周一加油呀


IP属地:广东来自iPhone客户端113楼2023-10-23 06:56
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    累 闹心
    天天干不完的活啊
    但是归根结底应该还是自己能力有问题


    IP属地:湖南来自Android客户端114楼2023-10-23 21:28
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      我饿了 你饿不饿


      IP属地:湖北来自Android客户端116楼2023-10-24 22:27
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        今天又是瞎忙活的一天,很多事情没有进展,很烦,希望尽快理顺!


        IP属地:湖南来自Android客户端118楼2023-10-24 23:29
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          IP属地:湖南来自Android客户端119楼2023-10-24 23:32
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            姐妹,我觉得你的减肥方式有一点需要改变,不是想指点你的意思。
            减肥7分吃,3分练,对于大基数来说甚至可以是10分吃。我看过很多次你的贴,我觉得相对来说你比较幸运,因为你身材可能较大部分原因出于饮食结构,这就代表有很大可优化的空间。因此只要你坚持少吃一点,一定会有明显的变化。你可以试着先做容易接受的改变,比如7点以后不进食,或者先少吃烧鸭,鸡爪这样热量高的食物(但偶尔可以吃一次)。内耗严重的时候,你可以把这个感受转移到你想减肥的自驱力上去。


            IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端122楼2023-10-24 23:59
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              换了个颜色


              IP属地:湖南来自Android客户端124楼2023-10-26 06:26
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                昨天睡的早 五点我就醒了


                IP属地:湖南来自Android客户端125楼2023-10-26 06:27
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                  加油


                  IP属地:河南126楼2023-10-26 09:30
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                    昨天什么也没买
                    没花钱
                    我好棒呀


                    IP属地:湖南来自Android客户端127楼2023-10-26 10:00
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                      买了一个装合同的分册页
                      厚的25
                      薄的15
                      图片厚的我买的薄的
                      问了别的部门都没有
                      没办法最近合同做多了
                      再不收起来理不顺了
                      上个班还得搭钱


                      IP属地:湖南来自Android客户端128楼2023-10-26 13:30
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                        今天的三顿饭都是食堂
                        然后零食是同层楼的弟弟给的钱
                        吃的就剩下两个纯牛奶了



                        IP属地:湖南来自Android客户端129楼2023-10-26 23:18
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                          IP属地:湖南来自Android客户端130楼2023-10-27 00:06
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                            又到了一个杯子


                            IP属地:湖南来自Android客户端131楼2023-10-27 00:10
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                              刘哥回来了
                              晚上带他吃的肠粉然后去买的小鱼干
                              十块钱的
                              这个鱼真的好吃
                              是那种咸鱼然后炸完了拌的辣酱
                              真的喷喷香
                              而且一点走油味没有
                              虽然有点腥有点苦
                              但是我特别喜欢这个口感


                              IP属地:湖南来自Android客户端133楼2023-10-27 22:37
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