戒槟榔半个多月了，吃了7年期间反复戒过几次没有成功。从一开始的排斥锁喉到上瘾，从一天一包到一天三包打底或更多。现在已经17天每天吃了，最艰难的就是开始戒一个星期嘴巴苦涩干燥，思想斗争很严重，槟榔瘾作祟给自己各种借口去买。随着坚持时间的推移每天想吃的次数越来越少，慢慢的口腔也适应了，戒之前我能张口三指现在4指，口腔也光滑了。戒之前太辣不能吃水果不能吃烫的不能吃，现在辣椒水果都能吃，也不每天拉几次肚子了。总之就是坚持住，口腔癌会毁了你的人生毁了你的容貌毁了你的家庭，想想如果口腔癌了切你的牙龈割你的舌头，到死你都是个丑陋的人。奉劝大家戒了吧。感兴趣可以相互交流心得！！！