很多糖人无意识，享受吃喝玩乐又作又造，造作大了医院里一躺把身体交给医生做做对抗指标的实验，实验效果不错，出院，出院了继续作继续造，甚至躺在医院里就没停没歇过，这样的糖人还特别积极加群特别积极在网上发言，病友交流群里的精英意见领袖岗位，就跟这贴吧一样，基本被那么一伙儿人间神仙蹲了，蹲的热火朝天，隐藏病情病史与苦难，不会说实话，不能讲道理，也不知道自己身体究竟咋了，只知道医院里一躺命还在，只知道控糖药物用着不耽误享受，谁要是说医院里医生做的实验和控糖药有问题，那谁就是大逆不道，就等同于谁想要了他们的命。

没懂你们说的为了数字好看是代表什么？糖尿病的确诊不就是根据这些数字来的吗？数字的高低不就是代表血糖的好坏吗？那还去医院查什么血糖，查什么糖耐量？最后的结果不都是数字呈现出来的吗？只有通过数字才能了解我的血糖情况。我饭后运动是因为我不吃药，想通过运动把血糖降下去，也许我运动的时间安排的不合理，我只是发个帖询问一下运动后血糖又升高这个现象，如果您知道怎么解决就帮忙解答一下，或者大家讨论一下，不要发这些不知所云的东西。
另外，我再说一遍，我不是吃完饭丢下饭碗就运动！！！什么叫饭后立马运动，真他吗晦气！！

今天比原来又迟了10分钟出去走路，并且今天走路速度慢了一点，虽然走回来还是有一点回升，但是比昨天好多了。

中医人在网上发言的最主要目的，是面向病患面向社会传播中医之道，这本就是以人为本的中医药的灵魂，也是做中医人的基本要件，中医之道，也没什么神秘不可触摸的，简而言之，它就是一些个人世常理组合而成的普世价值的道理。

希望你不要跟帖了，再跟我就删了。好走，不送！

删了的，给你发个主贴，对应着你的贴子，给别人看。
发贴，本就是给别人看的，发贴本就是需要别人评论的，评论也都是给别人看的，你有神马道理删除别人的评论呢？

只要不是骂人的，你应对所有待见你这贴子的人，表示感谢的，无论评论内容是神马。
删评，对你自己，好不讲道理嘛，对你自己，好不负责任嘛。

楼主，你这饮食分析用的是什么仪器？

应该在高峰过后再做运动。我的高峰是餐后一小时，我有次在餐后45分钟出去散步餐二就高，在餐后1.5—2小时运动就没这个事。

现在好转了吗 我发现我也很严重这个问题 之前没有 感觉这应该不单纯是消化的问题 而是休息后身体激素上涨 好比我降下来了 我再去运动 休息下 依然会升高

你现在还有用硅基的动态血糖仪吗？大概买硅基哪一款比较好，我看有很多不一样的

很正常，一运动，肌肉的糖分先释放出来，先上升再下降，等运动完后血糖有可能会逐渐回升，另外硅基的以运动起来就不回很准了，运动过程和运动后测的数值会偏低

正确的运动是吃饭后一小时（消化），到血糖高峰，再运动40-60分钟（减肥）