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求专业人士，怎么能把身材练匀称，重点是腰

只看楼主收藏回复

我腰太细，上下宽，中间细，怎样才能练匀称了
1楼2010-08-19 18:11回复
    我是腹部一圈肉多，胸部下面肋骨的位置那个细啊，胸部又很宽，搞的感觉很不爽
    2楼2010-08-20 22:42
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      有没有办法能练粗点，我的身材太难看了
      3楼2010-09-09 22:50
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        日 还有嫌腰细的
        4楼2010-09-09 22:53
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          就像这种腰一样，上下宽，中间细，能不能练的上中下都一样
          这可不是我，我是男的
          5楼2010-09-09 22:57
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            上中下都一样宽 ..?
            那不变成噶斯罐了?
            6楼2010-09-10 00:46
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              楼主藐视V字身材，向H型身材迈步~~
              IP属地:上海7楼2010-09-10 09:36
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                对对对，7楼说对了，我就想要H型身材，有没有办法
                8楼2010-09-11 16:45
                回复
                  同求同求！！我跟楼主一样
                  9楼2010-11-22 22:59
                  回复
                    健身房有专门练腰的，左右来回转的器械。
                    10楼2010-11-22 23:15
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