爱伪装和佐罗哪个好用，取决于个人需求和偏好。两者都是用于设备参数伪装和数据清理的工具，但它们可能在功能和使用方式上有所不同。爱伪装是一款通用的一键新机软件，主要用于对应用伪装设备参数和清理应用数据，它功能强大，设置丰富，且拥有完整的随机参数设置、全息备份、虚拟定位功能。对于只用手机导入导出备份的问题，爱伪装应该可以通过手机进行导入和导出操作。这需要查阅爱伪装的官方文档或者联系其客服获取更准确的信息。