求助体测是啥时候

深圳技术大学的体能测试一般是在每年的4月份和10月份进行，具体时间可能会因学校安排和实际情况而有所不同。虽然现在开始锻炼可能有点晚了，但是体测不仅是对你身体素质的考核，也是对你平时生活习惯的一个检验。如果你真的想提高自己的体质，以下是一些你可以在家中进行的运动：跑步、有氧操（如跳绳）、无器械力量训练（例如做一些简单的俯卧撑或者仰卧起坐），这些都有助于你在短时间内增强心肺功能和提高身体耐力。当然了，健康的生活习惯也很重要，记得保持充足的睡眠并合理饮食哦！

11月中旬

不晚，11月多才开始呢

大四要测吗

11月中下旬